توضیحات
کلاس آنلاین پیلاتس
کلاس آنلاین پیلاتس(ضبط‌شده) در تلگرام و سایت (با بیش از ۱۵۰ عضو در هر ماه) برگزار میشه و در کانال تلگرام مخصوص و همین سایت به صورت ویدیو ضبط‌شده برای یک ماه
در اختیارتون قرار می‌گیره.
ویدیوی هر کلاس به ترتیب یک روز در میان در کانال و سایت golpilates.com قرار داده میشه و تا آخر ماه به تمامی ویدیوها دسترسی دارین.
و بنابراین در هر ساعتی از روز که دوست دارین می‌تونین بدون محدودیت زمانی تمرین کنین.
مدت هر کلاس پیلاتس یک ساعت هست. تمامی حرکات با جزییات توضیح داده میشن
و وضعیت بدن از فرق سر تا نوک انگشتان پا براتون مشخص میشه.
و همزمان هم توسط من اجرا هم میشن.
قابل انجام دادن برای همه هستن (جز بیماری‌های خاص و خانم‌های باردار).
در کانال عمومی تلگرام نمونه کلاس رو می‌تونین ببینین و در اینستاگرام هم لایو داشتم و در بخش insta guide (کلاس رایگان پیلاتس) قابل مشاهده هست.
من هم مرتباً باهاتون در تماس هستم تا سوالی داشتین بپرسین و پشتیبانی کامل آنلاین دارین تا از وضعیت‌تون باخبر بشم.
ضمن اینکه می‌تونین از حرکات‌تون برای من فیلم و عکس بفرستین تا بررسی بشه.
هزینه برای ۱۲ جلسه در یک ماه (هفته‌ای سه روز) یک میلیون تومان هست.
با ثبت‌نام، به آرشیو کلاس‌های ماه اخیر دسترسی دارین؛
و می‌تونین بیشتر از سه جلسه در هفته (بنا به توانایی بدن‌تون) به صورت رایگان ورزش کنین
تمامی کلاس‌ها با هم متفاوت هستن و هیچ دو جلسه‌ای تکراری نیست.
و می‌تونین تجربیات و نظرات ۱۵۰ نفر اعضای کانال رو بخونین و اشتیاق و انگیزه بیشتر بگیرین.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.